Như các bạn đã biết đến vitamin là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể chúng ta. Ở phụ nữ, ngoài độ tuổi 30+ khả năng tổng hợp vitamin rất là khó , nếu thiếu đi một trong những loại vitamin quan trọng thì khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe và bệnh tật rất là cao. Vậy ngay chừ bây giờ các chị em nên bổ sung vitamin để tránh những tác hại cho sức khỏe nhé. Qua bài viết kẹo dẻo vitamin có tốt không sẽ giúp cho các chị em có cái nhìn quan trọng của vitamin đối với cơ thể chúng ta như thế nào, mời bạn đọc theo dõi nhé
Tác hại thiếu hụt vitamin
Hầu như không có triệu chứng rõ ràng để nhận biết việc thiếu hụt vitamin. Tuy nhiên, các nhà khoa học hàng đầu thế giới có thể xác định được điều này thông qua một số biểu hiện, chẳng hạn mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, dị ứng, mất ngủ. Theo Dummies, việc thiếu hụt vitamin khiến cơ thể bị suy giảm về chức năng, thiếu sức đề kháng bệnh tật.
Một số vitamin quan trọng đối với cơ thể
Vitamin A. Là một chất hết sức cần thiết và quan trọng đối với cơ thể. Thiếu vitamin A dễ dẫn đến hiện tượng khô mắt, tầm nhìn hạn chế, da khô hoặc nứt, vết thương chậm lành, tổn thương thần kinh, khứu giác và vị giác giảm, không có khả năng đổ mồ hôi; giảm sức đề kháng với bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Vitamin D. Có lợi cho sự hình thành, phát triển hệ thống xương, giúp cơ thể hấp thu tốt nhất lượng can xi.
Vitamin E. Chức năng quan trọng hàng đầu của vitamin E là phòng chống ung thư và xơ cứng tế bào thông qua cơ chế trung hòa độc chất ô xy hóa tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin E còn giúp tăng cường khả năng sinh sản, bảo vệ da, kiểm soát tiểu cầu trong máu.
Vitamin K. Đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình làm đông máu, nhằm tránh tình trạng chảy máu. Thiếu vitamin K khiến vết thương chảy máu liên tục, cơ thể sẽ gặp nguy hiểm.
Vitamin C. Được biết đến với các tác dụng thải độc, chống ô xy hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Khi thiếu vitamin C sẽ xuất hiện dấu hiệu của bệnh Scorbut (biểu hiện qua các triệu chứng: chảy máu nướu răng, viêm lợi, chậm lành vết thương, đốm xuất huyết trên da…). Ngoài ra, thiếu vitamin C cũng là nguyên nhân gây đau hoặc sưng khớp, khó thở, dễ bị nhiễm trùng, đặc biệt là cúm và viêm hô hấp, vết thương chậm lành.
Thiamin (vitamin B1). Nếu cơ thể thiếu đi vitamin B1 sẽ xảy ra tình trạng chán ăn, mệt mỏi, giảm cân ngoài ý muốn, đau bụng, buồn nôn, tổn thương thần kinh, mất cảm giác vì viêm dây thần kinh ngoại vi, rối loạn tâm thần, kém tập trung, đầu ngón tay tê, nhịp tim nhanh, sưng phù cơ thể…
Riboflavin (vitamin B2). Cơ thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu viêm niêm mạc – bao gồm nứt môi, viêm lưỡi và miệng, khô mắt, phát ban, chậm lành vết thương, tóc rụng khi thiếu hụt vitamin B2.
Vitamin B6. Thiếu máu, co giật tương tự như chứng động kinh; buồn nôn, chóng mặt, giảm cân, da phát ban, rối loạn tiêu hóa, tổn thương thần kinh (ở trẻ sơ sinh) là những dấu hiện để nhận biết sự thiếu hụt vitamin B6.
Vitamin B12. Thiếu vitamin B12 liên quan đến rối loạn cảm giác, kích thích thần kinh hoặc trầm uất, viêm da, lưỡi viêm đỏ, ăn không ngon, giảm cân, đi đứng không vững, tính tình cáu kỉnh, buồn rầu…
Sản phẩm bổ sung vitamin dành cho phụ nữ tốt nhất hiện nay
1.Vitamin dành cho phụ nữ Vitafusion
Vitamin dành cho phụ nữ Vitafusion cung cấp công thức hỗn hợp đa Vitamin hoàn chỉnh đã được chứng minh có phương pháp đặc biệt để hỗ trợ nhu cầu sức khỏe của phụ nữ. Hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, Giúp xương chắc khỏe.
Gián bán: 490.000đ Tiết kiệm： 98.000đ(17%)
2. Calcium 500 mg gummy
Calcium 500 mg gummy bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu với màu sắc và hương vị dâu, cam, đào tự nhiên, công thức đặc biệt dành riêng cho người lớn, cung cấp multivitamin hoàn chỉnh bao gồm: vitamin A, B6, B12, C, D3, E, axit folic, axit pantothenic, nicacin; biotin; chronium; molybdenum; choline; inositol; lutein; boron…2 viên kẹo có chứa lượng vitamin bằng lượng vitamin A trong 1 chén bông cải xanh, vitamin C trong 1 trái quýt và vitamin D3 trong 90g cá hồi. Hỗ trợ bổ sung Canxi chống loãng xương, gẫy xương và kết hợp với đau xương, điều trị viêm xương khớp..
Giá bán : 379.000đ Tiết kiệm： 75.800đ(17%)
Cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết của chúng tối. Mọi chi tiết vui lòng gọi về 0935.889.770 hoặc click chuột vào ô mua ngay để tiến hành đặt hàng và thanh toán online. Hàng Ngoại Nhập DHP hân hạnh được phục vụ bạn.
Bằng cấp: Dược sĩ đại học
Sau khi tốt nghiệp từ Trường Đại Học Y Dược Huế, Phạm Ngọc Hoàng đã tích luỹ hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tư vấn chăm sóc sức khỏe và thực phẩm chức năng. Hiện tại, anh đang giữ chức vụ quản lý tại https://spermabekkies.com/, là người có trách nhiệm kiểm duyệt nội dung trên trang web.