Cách uống omega 3 hợp lý, đúng liều lượng là yếu tố rất lớn góp phần giúp omega 3 phát huy tác dụng tốt nhất. Nếu không nắm được những thông tin này, bạn còn có thể gặp những tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe.

Cách uống Omega 3 hiệu quả và đảm bảo an toàn

Omega 3 là một loại axit béo không no, bao gồm Axit eicosapentaenoic (EPA), Axit docosahexaenoic (DHA), Docosapentaenoic (DPA, axit clupanodonic)… rất cần thiết cho sự trao đổi chất của cơ thể, giúp chống lại bệnh tật.

Omega 3 có nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên cơ thể con người lại không thể tự tổng hợp được loại dưỡng chất thiết yếu này. Thay vào đó, omega 3 chỉ có thể được bổ sung bằng các loại thực phẩm qua quá trình ăn uống hàng ngày. Do đó cần biết được cách uống omega 3 mỗi ngày.

Cách uống Omega 3 hiệu quả và đảm bảo an toàn-2

Ai nên bổ sung Omega 3?

  • Người ăn kiêng, ăn chay, người cao tuổi.
  • Người bị stress, người làm việc trí óc cường độ cao, học sinh, sinh viên.
  • Phụ nữ có thai và cho con bú.
  • Người nghiện rượu.
  • Trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, hay quấy khóc về đêm, trẻ sau khi mắc các bệnh tiêu chảy, ho,…
  • Người bị khô da, tóc, người làm việc nhiều với máy tính, hay buồn ngủ, mỏi mắt, khô mắt, quáng gà,…
  • Người mắc bệnh thấp khớp, viêm khớp, bệnh liên quan đến tim mạch.

Cách uống omega 3 hợp lý là như thế nào? Omega 3 thường được cung cấp bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là dầu cá. Ngoài việc sử dụng đúng đối tượng như đã nêu ở trên, việc bổ sung dầu cá và omega 3 cũng cần phải tuân theo một số quy tắc nhất định.

Mặc dù dầu cá rất có lợi cho sức khỏe nhưng nếu bổ sung quá ít hoặc quá nhiều đều không tốt. Vì vậy, bạn cần đặc biệt quan tâm đến liều lượng omega 3 bạn đang cung cấp cho cơ thể. Hãy đến gặp bác sĩ để có được những lời khuyên, cảnh báo dựa trên sức khỏe của bạn và được chỉ định liều dùng chính xác nhất.

Cách uống Omega 3 hiệu quả và đảm bảo an toàn-3

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu có biểu hiện bất thường như buồn nôn, choáng váng, rối loạn huyết áp, dị ứng,… cần đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Việc lựa chọn dầu cá chất lượng và cách uống omega 3 phù hợp có vai trò quyết định đến hiệu quả có omega 3 đối với cơ thể. Dầu cá chất lượng được thể hiện ở hàm lượng omega 3 (DHA, EPA) cao, nguồn nguyên liệu sạch. Ngoài ra, bạn cần mua dầu cá ở những nơi đảm bảo nguồn gốc xuất xứ để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Viên uống dầu cá Omega 3, EPA & DHA của thương hiệu Orihiro Nhật Bản là sản phẩm đặc biệt được chiết xuất cá mòi – nguồn Omega dồi dào cho cơ thể, có thành phần DHA và EPA, đặc biệt có bổ sung Omega 3 cao nhất lên đến 300mg nên sản phẩm dùng ở cả người trẻ em và người già.

Hiện nay viên uống dầu cá Omega 3 đã có mặt tại Đại lý cấp 1 – Hàng Ngoại Nhập Store, nếu có nhu cầu mời bạn liên hệ: 0935.889.770 (mua lẻ) – 0905.799.789 (mua sỉ). Chúng tôi phân phối sỉ lẻ trên toàn quốc, giao hàng tận nơi, thanh toán khi nhận, cam kết chất lượng tốt nhất đến tay quý khách hàng.

#HN

https://spermabekkies.com/wp-content/uploads/2018/08/Cách-uống-Omega-3-hiệu-quả-và-đảm-bảo-an-toàn-1.jpghttps://spermabekkies.com/wp-content/uploads/2018/08/Cách-uống-Omega-3-hiệu-quả-và-đảm-bảo-an-toàn-1-150x150.jpgspermabekkiesf1Sức khoẻ hàng ngàyCách uống omega 3 hợp lý, đúng liều lượng là yếu tố rất lớn góp phần giúp omega 3 phát huy tác dụng tốt nhất. Nếu không nắm được những thông tin này, bạn còn có thể gặp những tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe. Cách uống Omega...Chuyên cung cấp hàng ngoại giá tốt