Bạn đã từng nghe qua mận mím sấy khô chưa? Mận là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích, bổ dương và an no. mận tím sấy lại là món  có công dụng  giảm cân nữa đấy. Tại sao giảm cân với mận tím sấy lại hiệu quả?

Công dụng giảm cân của mận sấy

Mận tím sấy có công dụng giảm cân bởi có chứa chất xơ thực phẩm, bao gồm: chất xơ hòa tan, & chất xơ không hòa tan.

Chất xơ hòa tan giúp kéo dài được cảm giác no, tức là bạn sẽ hạn chế được thức ăn nạp vào cơ thể. Để chất xơ hòa tan trong mận sấy khô phát huy được hiệu quả cần nhai kỹ, các xơ này đi vào hệ tiêu hóa hút nước và nở ra, vì vậy bạn sẽ mau chóng cảm thấy no.Không những vây, chất xơ này sẽ giúp cho bạn bài trừ độc tố & vì vậy giảm cân hiệu quả. Xem thêm sản phẩm tại đây viên uống giảm cân dhc

Image result for mận sấy

(Nguồn internet)

Cách sử dụng mận tím sấy khô giúp giảm cân?

Có thể dùng mận tím sấy khô theo rất nhiều cách để giảm cân. Nếu như bạn thích hương vị các món ăn sấy, thì ăn mận sấy khô rất thơm ngon, lạ miệng lại có công dụng giảm cân. Xem thêm sản phẩm tại đây thuốc giảm cân dhc của nhật

Không nên ăn 4 quả mận sấy khô trong cùng một ngày.

Cũng có thể dùng mận sấy nấu với rượu vang: Đêm mận sấy khô cho vào ngâm cùng với rượu vang trong 1h sau đó cho chúng lên bếp nấu. Trong vòng nữa phút sau không đậy nắp, nấu vừa lửa. Sau đó đậy nắp & nấu nhỏ lửa trong 7 phút. Rượu nấu mận phù hợp dùng trong mùa đông bởi giúp cho cơ thể ấm lên, lại cung cấp được dinh dưỡng. Thích hợp cho những bạn gái giảm cân vào  mùa đông. Xem thêm sản phẩm tại đây viên uống giảm cân tan mỡ dhc 20 nhật bản

Bạn nên ăn mận sấy khô, kèm theo với các thực đơn giảm cân để giảm cân được hiệu quả nhanh chóng & an toàn. Sử dụng mận sấy khô không chỉ có công dụng giảm cân còn trị một số bệnh: trị táo bón, bảo vệ tràng vị, chậm lão hóa và thanh lọc máu, ổn định tâm lý, chống buồn nôn, và trị ho rát cổ họng. Đây là món ăn rất tốt sức khỏe, giảm cân, lại là một món ăn vặt  ngon cho các chị em.

Để giảm cân với mận tím sấy hiệu quả & an toàn các chị em cần chú ý những trường hợp sau không nên dùng mận khô:

Cảm mạo, tức ngực thì không nên ăn

Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, bà bầu không nên dùng

Những người có răng không tố.

 

https://spermabekkies.com/wp-content/uploads/2016/09/giam-can-2-914x1024.pnghttps://spermabekkies.com/wp-content/uploads/2016/09/giam-can-2-150x150.pnghuongphamGiảm cânnewBạn đã từng nghe qua mận mím sấy khô chưa? Mận là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích, bổ dương và an no. mận tím sấy lại là món  có công dụng  giảm cân nữa đấy. Tại sao giảm cân với mận tím sấy lại hiệu...Chuyên cung cấp hàng ngoại giá tốt