Hiện nay, rất nhiều người mắc các tật khúc xạ về mắt: cận thị, viễn thị… ngày càng phổ biến và có xu hướng tăng cao. Có rất nhiều người chọn cách bổ sung thêm các dưỡng chất nhờ việc uống các loại thuốc bổ mắt để hạn chế sự phát triển của các bệnh về mắt. Tuy nhiên, việc uống thuốc bổ mắt đúng cách và hợp lý thì không phải ai cũng biết. Vậy hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ thêm thông tin sử dụng thuốc bổ mắt sao cho hiệu quả.
Uống thuốc bổ mắt đúng cách là như thế nào?
Với việc mắt thường xuyên làm việc với máy tính, học tập trong khoảng thời gian dài khiến cho mắt mệt mỏi và trở nên yếu dần đi. Do vậy, nếu muốn có đôi mắt khỏe mạnh thì hãy tạo điều kiện cho mắt khi làm việc với máy tính và học tập một cách phù hợp. Sau khoảng 30 – 45 phút làm việc thì bạn nên cho mắt nghỉ ngơi, và có thể thư giãn bằng cách massage mắt nhẹ nhàng. Ngoài ra, chú ý chớp mắt thường xuyên khi làm việc sẽ giúp mắt không bị khô và nhức mỏi. Đặc biệt, bạn nên chú ý cách bày trí bàn làm việc hay điều kiện ánh sáng trong môi trường học tập, làm việc cũng ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn.
Một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp các vấn đề về mắt có thể do chế độ dinh dưỡng của bạn không hợp lý. Bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin: vitamin A, B, C, E và các khoáng chất để tăng cường sức khỏe cho mắt. Nếu như thiếu vitamin A bạn thường bị khô mắt, viêm kết mạc… Thiếu vitamin B thì mắt thường mờ, mỏi mắt, chảy nước mắt hay co giật vùng mắt. Do đó, nếu như thấy những dấu hiệu và triệu chứng trên thì bạn nên cân nhắc để bổ sung một cách hợp lý bằng các loại thực phẩm có chứa các loại vitamin này.
Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất bằng các loại thực phẩm, có nhiều người chọn cách sử dụng các loại thuốc bổ mắt để bổ sung dưỡng chất cho mắt. Hiện nay có rất nhiều loại viên uống bổ mắt trên thị trường, tuy nhiên chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thuốc bổ mắt Blackmores Macu Vision 30 viên của Úc. Sản phẩm được nghiên cứu và điều chế bởi các chuyên gia hàng đầu của Úc, đã được kiểm nghiệm lâm sàng dựa trên kết quả của cuộc nghiên cứu các bệnh về mắt tiến hành trên 3550 tình nguyện viên (tài trợ bởi viện mắt quốc gia Úc) mang tên The Age – Related Eye Disease. Thành phần dưỡng chất là chất chống oxy hóa gồm vitamin và chất khoáng an toàn cho sức khỏe, không có tác dụng phụ, không chứa chất hóa học độc hại, cung cấp dưỡng chất cần thiết để duy trì, bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ cho các trường hợp mắc bệnh lý về mắt.
Uống thuốc bổ mắt đúng cách là như thế nào? Sản phẩm phù hợp với người lớn trên 18 tuổi (dưới 18 nên tham khảo ý kiến của chuyên giá trước khi sử dụng) và không dùng cho phụ nữ đang mang thai, uống 1 viên mỗi ngày sau khi ăn. Lưu ý: Trong thành phần của viên bổ mắt Blackmores có chứa kẽm độc hại nên không được lạm dụng thuốc, các loại vitamin có trong thành phần thuốc không dùng để thay thế thức ăn hằng ngày và không nên uống khi bụng đói vì có thể gay đau dạ dày nhẹ. Bảo quản dưới 30 độ, nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
Đối tượng sử dụng thuốc bổ mắt Blackmores Macu Vision:
- Những người làm văn phòng tiếp xúc nhiều với máy tính.
- Học sinh, sinh viên mùa thi cử học tập cường độ lớn.
- Người già, thị lực suy giảm.
- Tài xế đường dài.
- Người mắc bệnh lý về khúc xạ, giác mạc, điểm vàng.
- Những người có nhu cầu bảo vệ đôi mắt.
Thời điểm uống thực phẩm chức năng bổ mắt thường được tính vào thời gian của các bữa ăn. Tùy thuộc vào từng loại mà sử dụng viên uống thuốc bổ mắt đúng cách, có thể là trong bữa ăn, trước bữa ăn hoặc sau khi ăn.
Thức ăn đồ uống tưởng chừng như vô hại nhưng nó lại gây rất nhiều ảnh hưởng đến độ tương tác của các loại viên uống bổ sung, có thế làm biến đổi những tác dụng của viên uống. Điều đó nghĩa là khi bạn dùng viên uống không đúng cách, không đúng thời điểm thì thức ăn, đồ uống sẽ tác động đến việc hấp thụ viên uống vào cơ thể.
#HN
Bằng cấp: Bác sĩ
Sau khi tốt nghiệp từ Trường Đại Học Y Dược Huế, Phạm Ngọc Hoàng đã tích luỹ hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tư vấn chăm sóc sức khỏe và thực phẩm chức năng. Hiện tại, anh đang giữ chức vụ quản lý tại https://spermabekkies.com/, là người có trách nhiệm kiểm duyệt nội dung trên trang web.